Coccole Crocchette broccoli e emmental

Un mix cremoso di verdure e formaggio avvolto da una croccante panatura, le Coccole Crocchette sono il modo più sfizioso di mangiare le verdure. Pronte in pochi minuti sono perfette come contorno o come aperitivo, grazie alla loro forma finger-food. Possono essere cotte in forno, in padella e in friggitrice, anche ad aria.

peso netto: 305 g

ingredienti

▶

Cavolo broccolo 56,8%, panatura (pangrattato (farina di GRANO, lievito, sale, olio di colza), fiocchi di riso 1,7%) 15,2%, olio di semi di girasole, acqua, formaggio emmental (LATTE, sale, fermenti lattici, caglio) 4,1%, PANNA, farina di GRANO, sale, farina di mais, ALBUME D'UOVO in polvere [UOVA da allevamento all’aperto], erba cipollina, pepe. Può contenere SEDANO.

valore nutrizionale

▶

	per 100g	e per porzione di 75g
Energia (kJ)	673 kJ	512 kJ
Energia (kcal)	161 kcal	123 kcal
Grassi (g)	9,1 g	6,8 g
- di cui acidi grassi saturi (g)	2,2 g	1,7 g
Carboidrati (g)	14 g	11 g
- di cui zuccheri (g)	1,7 g	1,3 g
Fibre (g)	2,3 g	1,7 g
Proteine (g)	4,7 g	3,5 g
Sale (g)	0,83 g	0,62 g

conservazione

▶

-18° in freezer

Scopri le nostre ricette

Facili

Di media difficoltà

Difficili

< 15 Min

15 - 45 Min

45 > Min

Polpettine di vitello con pomodorini confit
Lasciati ispirare da Ricca con songino, radicchio, cavolo bianco, per creare piatti gustosi a base di polpette di carne, perché ogni piatto ha la sua insalata ideale.
Tomino e pomodori grigliati
Lasciati ispirare da Delicata con lattughino, spinacino, cavolo bianco e carote, per creare piatti sfiziosi a base di formaggi semi stagionati, perché ogni piatto ha la sua insalata ideale.
Crocchette di patate e mais con cuore filante
Perfette da gustare in compagnia, sono le nostre crocchette di patate e mais Bonduelle realizzate con gli amici di Chef in Camicia! Panatura croccante, dolcezza data dal mais e un cuore di mozzarella filante diventano in questa ricetta un connubio perfetto, da provare subito per stupire amici e parenti!