Ricetta Piccantina con lattughino, rucola, lattuga romana, red chard

Ideale per Insalatone

Lasciati ispirare da Piccantina con lattughino, red chard, rucola e romana per creare insalatone dal leggero gusto piccante, perché ogni piatto ha la sua insalata ideale.

peso netto: 120 g

ingredienti

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Lattughino verde, rucola, lattuga romana da taglio, bietola da foglia a costa rossa (Red chard). In proporzione variabile.

valore nutrizionale

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	per 100g	e per porzione di 60g
Energia (kJ)	92 kJ	54 kJ
Energia (kcal)	22 kcal	13 kcal
Grassi (g)	<0,5 g	<0,5 g
- di cui acidi grassi saturi (g)	<0,1 g	<0,1 g
Carboidrati (g)	2,6 g	1,6 g
- di cui zuccheri (g)	2,5 g	1,5 g
Fibre (g)	1,4 g	0,8 g
Proteine (g)	1,7 g	1,0 g
Sale (g)	0,11 g	0,07 g