Cereallegre - Cous Cous con Pollo e Verdure

Pranza dove vuoi con il Cous Cous con Pollo e Verdure!

Un ricco mix a base di cous cous, verdure e pollo per una ricetta sfiziosa e genuina. Già pronto da gustare grazie alla comoda forchetta inclusa.

peso netto: 200 g

ingredienti

▶

Cous cous cotto reidratato 44% (semola di GRANO duro, acqua, olio di semi di girasole, sale), ortaggi 24% (peperoni 8%* (peperoni, acqua, sale, correttore di acidità: acido citrico, antiossidante: acido ascorbico), piselli 6%*, carote 5%*, pomodori 5%*), mais 13% (mais dolce in grani, acqua, sale), pollo** 7% (filetto di pollo 98%, sale, acqua), olio di semi di girasole, erba cipollina, aceto di vino bianco, sale, pepe. *Percentuali sul prodotto finito. **Può contenere piccoli frammenti ossei. Può contenere MANDORLE, PESCE,SENAPE, SOIA, UOVA.

valore nutrizionale

▶

	per 100g	e per porzione di 200g
Energia (kJ)	770 kJ	1533 kJ
Energia (kcal)	184 kcal	366 kcal
Grassi (g)	8,7 g	17 g
- di cui acidi grassi saturi (g)	1,0 g	2,0 g
Carboidrati (g)	20 g	40 g
- di cui zuccheri (g)	2,5 g	5,0 g
Fibre (g)	2,3 g	4,6 g
Proteine (g)	5,3 g	11 g
Sale (g)	1,0 g	2,0 g

modalità di preparazione

▶

GUSTALO FREDDO Togli il prodotto dal frigorifero qualche minuto prima di consumarlo. GUSTALO CALDO Rimuovi la pellicola, togli la forchetta e scalda in microonde per circa 1 minuto a 800W.

conservazione

▶

Conservare in frigorifero a temperatura inferiore agli 8°C.

Consumare immediatamente dopo l'apertura della confezione e comunque non oltre la data di scadenza.

Scopri le nostre ricette

Facili

Di media difficoltà

Difficili

< 15 Min

15 - 45 Min

45 > Min

Polpettine di vitello con pomodorini confit
Lasciati ispirare da Ricca con songino, radicchio, cavolo bianco, per creare piatti gustosi a base di polpette di carne, perché ogni piatto ha la sua insalata ideale.
Tomino e pomodori grigliati
Lasciati ispirare da Delicata con lattughino, spinacino, cavolo bianco e carote, per creare piatti sfiziosi a base di formaggi semi stagionati, perché ogni piatto ha la sua insalata ideale.
Crocchette di patate e mais con cuore filante
Perfette da gustare in compagnia, sono le nostre crocchette di patate e mais Bonduelle realizzate con gli amici di Chef in Camicia! Panatura croccante, dolcezza data dal mais e un cuore di mozzarella filante diventano in questa ricetta un connubio perfetto, da provare subito per stupire amici e parenti!