Fagiolini e Patate
Tutta la bontà della natura in padella
Fagiolini e Patate Bonduelle sono un contorno semplice e gustoso, ottimo da solo, nelle insalate, o per arricchire le tue pietanze. Bonduelle prepara le verdure con un sistema brevettato di cottura al vapore così da offrire un prodotto pronto all’uso garantendo il miglior mantenimento delle qualità delle verdure, senza alcun condimento aggiunto.
ingredienti
Fagiolini verdi 65%, patate (stabilizzante: E450) 35%. Può contenere SEDANO.
valore nutrizionale
| per 100g | e per porzione di 150g | |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 216 kJ | 327 kJ |
| Energia (kcal) | 51 kcal | 78 kcal |
| Grassi (g) | 0,2 g | 0,3 g |
| - di cui acidi grassi saturi (g) | 0,1 g | 0,2 g |
| Carboidrati (g) | 8,6 g | 13 g |
| - di cui zuccheri (g) | 1,2 g | 1,8 g |
| Fibre (g) | 3,3 g | 5,0 g |
| Proteine (g) | 2,1 g | 3,2 g |
| Sale (g) | 0,02 g | 0,03 g |
| Acido folico (Vitamina B9) (µg) | 52,4 Vitamina B9 | 78,6 Vitamina B9 |
modalità di preparazione
IN PADELLA 6 MINUTI Saltare Fagiolini e Patate in padella a fiamma viva con un po' d'olio e un pizzico di sale. Tenere coperto e mescolare di tanto in tanto. Cuocere per 5 minuti o fino a quando avrà raggiunto la cottura desiderata. IN MICROONDE 5 MINUTI Versare Fagiolini e Patate in un contenitore idoneo coperto. Cuocere 5 minuti a 750 W, estrarre e mescolare, aggiustando di sale e aggiungendo un filo d'olio.
conservazione
Nel frigorifero: 24 ORE Nello scomparto ghiaccio: 3 GIORNI. Nel congelatore: a -18°C entro la data indicata sulla confezione. Con un costante mantenimento della temperatura a -18°C.
Non ricongelare il prodotto una volta scongelato.
